Inhoud van de cursus

De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. De opbouw van de cursus is als volgt:

les 1: de werking van de baarmoeder en de hormonen tijdens het  geboorteproces; rol autonome zenuwstelsel bij het geboorteproces; uitleg hypnose en eerste oefeningen doen;
les 2: prenatale binding; prenataal ouderschap; de HypnoBirthing® ademhalingstechnieken; diepe ontspanningsoefeningen; massage technieken;
les 3: gevorderde hypnose oefeningen; geboortevoorkeuren thuis en in het ziekenhuis; beperkende gedachten loslaten; herkennen van signalen dat de geboorte begonnen is;
les 4: de rol van de geboortepartner; uitleg van de verschillende fases van het geboorteproces;
les 5: optimale houdingen die je aan kunt nemen tijdens het geboorteproces; positie van de baby beïnvloeden; het vierde trimester (na de geboorte).

Uiteraard is er tijdens de avonden veel ruimte om vragen te stellen en gaan we regelmatig samen oefenen met de verschillende technieken.

Onze cursisten vertellen: “We hebben inzicht gekregen in het natuurlijke geboorteproces, we weten beter wat we kunnen verwachten en hebben minder angsten. We hebben handvatten aangereikt gekregen om de geboorte kalm en ontspannen te laten verlopen. Dankzij de cursus kijken we met veel plezier en vertrouwen uit naar de geboorte van ons kindje. We hebben er zin in!”