Inhoud van de cursus
De cursus bevat de volgende onderwerpen:
- De werking van de baarmoeder en de hormonen tijdens het geboorteproces
- Rol autonome zenuwstelsel bij het geboorteproces
- Instant ontspanningstechnieken
- Zelfhypnose oefeningen
- Prenatale binding; prenataal ouderschap;
- De HypnoBirthing® ademhalingstechnieken
- Diepe ontspanningsoefeningen
- Massage technieken
- Geboortevoorkeuren (geboorteplan opstellen) voor zowel thuis als in het ziekenhuis
- Beperkende gedachten loslaten
- Herkennen van signalen dat de geboorte begonnen is;
- De rol van de geboortepartner
- Uitleg van de verschillende fases van het geboorteproces
- Optimale houdingen die je aan kunt nemen tijdens het geboorteproces
- Positie van de baby beïnvloeden
- Het vierde trimester (na de geboorte).
Uiteraard is er tijdens de cursusdagen veel ruimte om vragen te stellen en gaan we regelmatig samen oefenen met de verschillende technieken.

Onze cursisten vertellen: “We hebben inzicht gekregen in het natuurlijke geboorteproces, we weten beter wat we kunnen verwachten en hebben minder angsten. We hebben handvatten aangereikt gekregen om de geboorte kalm en ontspannen te laten verlopen. Dankzij de cursus kijken we met veel plezier en vertrouwen uit naar de geboorte van ons kindje. We hebben er zin in!”
