Wat houdt de 1-daagse cursus in?

Wil je je graag goed voorbereiden op de geboorte, maar ontbreekt de tijd om vijf bijeenkomsten te volgen? Dan is het mogelijk om deel te nemen aan de 1-daagse cursus. In deze cursus komen enkele elementen naar voren vanuit de cursus Hypnobirthing. De belangrijkste tools waar je heel praktisch mee kunt gaan oefenen. Door de cursus samen te volgen weet ook jouw partner wat hem/haar te wachten staat.

In één dag krijgen jullie informatie en oefeningen om je voor te bereiden op de geboorte en de eerste periode met jullie kindje. De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • Informatie over het gehele geboorteproces, zowel fysiek als mentaal
  • Welke keuzes je hebt thuis en in het ziekenhuis
  • Snelle ontspanningstechnieken
  • Ademhalingstechnieken om makkelijker te bevallen
  • Massagetechnieken
  • De rol van de partner
  • Houdingen voor tijdens de geboorte
  • Korte toelichting over baren in water (inclusief het bekijken en “uitproberen” van een bevalbad)
  • Informatie en praktische tips over de eerste periode met je baby

Je ontvangt diverse oefenmaterialen waarmee jullie tot aan de geboorte aan de slag kunnen gaan. Daarnaast ontvang je ook diverse audiobestanden met daarop een ontspanningsmeditatie die je helpen bij het ontspannen en het vergroten van het vertrouwen.

Mocht je twijfelen of je de vijf wekelijkse of 1-daagse cursus wilt volgen, neem dan even contact op! Ben je nog vroeg in de zwangerschap, dan kan je na de 1-daagse ook nog doorstromen naar de volledige Hypnobirthing cursus. Het bedrag van de 1-daagse cursus wordt dan in mindering gebracht op het cursusbedrag van de volledige HypnoBirthing cursus.

Wanneer?

De cursus vindt plaats op zaterdagochtend, Blokwetering 1 te Culemborg. Vanaf 10:15 uur inloop met koffie/thee en wat lekkers. Om 10:30 uur start de cursus. Tijdens de pauze rond 12:30 uur wordt er een heerlijke lunch geserveerd. Het middagprogramma duurt tot 16:30 uur.

Deze 1-daagse wordt ongeveer één keer in de maand gegeven in Culemborg, Blokwetering 1. Er is plaats voor maximaal drie koppels, dus wees er op tijd bij.

Data

  • zaterdag 8 augustus 2020 (VOL)
  • zaterdag 5 september 2020
  • zaterdag 10 oktober 2020

Meld je hier aan

Investering?

Dit prachtige cadeau aan jezelf, partner en baby bedraagt € 165,- per koppel.

Dit is inclusief:

  • Onbeperkt koffie, thee, vers geperste jus d’orange, water met verse munt
  • Vers gebakken cake, fruit, nootjes en luxe bonbons
  • Overheerlijke gezonde lunch
  • Praktische oefeningen en informatie
  • Voorbeelden van een geboorteplan
  • Diverse audiobestanden 
  • Uitproberen van een bevalbad (indien gewenst)
  • Cadeautje aan het einde van de dag

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten.
Kijk even bij jouw zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt.

Wil je deze cursus liever privé aan huis? De cursus duurt dan vier uur. De investering bedraagt €225,- per koppel. De reiskosten die hiervoor worden berekend zijn €0,35 per km buiten een straal van 7 km vanaf Culemborg.