Wat houdt de 1-daagse cursus in?

Wil je je graag goed voorbereiden op de geboorte, maar ontbreekt de tijd om vijf bijeenkomsten te volgen? Dan is het mogelijk om deel te nemen aan de 1-daagse cursus. In deze cursus komen enkele elementen naar voren vanuit de cursus Hypnobirthing. De belangrijkste tools waar je heel praktisch mee kunt gaan oefenen. Door de cursus samen te volgen weet ook jouw partner wat hem/haar te wachten staat.

In één dag krijgen jullie informatie en oefeningen om je voor te bereiden op de geboorte en de eerste periode met jullie kindje. De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • Informatie over het gehele geboorteproces, zowel fysiek als mentaal
  • Welke keuzes je hebt thuis en in het ziekenhuis
  • Snelle ontspanningstechnieken
  • Ademhalingstechnieken om makkelijker te bevallen
  • Massagetechnieken
  • De rol van de partner
  • Houdingen voor tijdens de geboorte
  • Korte toelichting over baren in water (inclusief het bekijken en “uitproberen” van een bevalbad)
  • Informatie en praktische tips over de eerste periode met je baby

Je ontvangt diverse oefenmaterialen waarmee jullie tot aan de geboorte aan de slag kunnen gaan. Daarnaast ontvang je ook diverse audiobestanden met daarop een ontspanningsmeditatie die je helpen bij het ontspannen en het vergroten van het vertrouwen.

Mocht je twijfelen of je de vijf wekelijkse of 1-daagse cursus wilt volgen, neem dan even contact op! Ben je nog vroeg in de zwangerschap, dan kan je na de 1-daagse ook nog doorstromen naar de volledige Hypnobirthing cursus. Het bedrag van de 1-daagse cursus wordt dan in mindering gebracht op het cursusbedrag van de volledige HypnoBirthing cursus.

Wanneer?

De cursus vindt plaats op een zaterdag. Het is ook mogelijk om de cursus te verdelen over twee momenten, bijvoorbeeld een vrijdagavond in combinatie met een zaterdagochtend/middag. Neem even contact op om een geschikte datum af te spreken, dat kan ook via het aanmeldformulier.

Investering?

Dit prachtige cadeau aan jezelf, partner en baby bedraagt €195,- per koppel voor een privé cursus aan huis.

Dit is inclusief:

  • Praktische oefeningen en informatie (digitaal en op papier)
  • Voorbeelden van een geboorteplan
  • Audiobestanden 
  • Uitproberen van een bevalbad (indien gewenst)
  • Cadeautje aan het einde van de dag

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten.
Kijk even bij jouw zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt.

Buiten een straal van 7 km vanaf Culemborg worden reiskosten in rekening gebracht (€0,35 per kilometer).

Voorlopig wordt de 1-daagse geboorte cursus alleen privé aan huis gegeven. Doet een (bevriend) koppel mee? Dan geldt er een korting van 10% op het cursusbedrag van beide koppels.